Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Son illər idmanla məşğul olanlar arasında protein tozlarından istifadə geniş yayılıb. Əzələ kütləsini artırmaq və gündə

Son illərdə yüksək proteinli qidalanma sağlam həyat tərzinin əsas prinsiplərindən biri kimi təqdim olunsa da, yeni araş

Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə yüksək proteinli və lifli qidaların birlikdə qəbulunu təşviq edən qidalanma trendi geniş

Hamiləlik dövründə istehlak edilən protein miqdarı artdıqca, "mTORC1" kimi tanınan bir qrup genlərin aktivliyi də ar

Bir çoxları göbələyi "meşə əti" adlandıraraq onu zəngin zülal mənbəyi hesab edir. Lakin Piroqov Universitetinin dosenti

Son dövrlər qidalanma vərdişlərində dəyişiklik edərək daha sağlam variantlara üstünlük verənlərin sayı artıb. Ağ çörəkd

Uzun illər ərzində yağlar və karbohidratlar pəhrizin “düşməni” hesab edilirdi. Sağlam qidalanmaq istəyən insanlar çörək

Qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, əgər kifayət qədər qida qəbul edirsinizsə, çox güman ki, kifayət qədər protein

Yumurtalar sağlamlıq üçün faydalıdır, lakin ekspertlər bu məhsulu kimlərin istehlak etməməli olduğunu da izah ediblər.

Diyetoloq Emma Bardwell, qısa müddətdə sağlam şəkildə çəki atmaq istəyənlər üçün "30:30:30 Protein Pəhrizi"ni təqdim ed

Bəzi tərəvəzlərin faydası xüsusilə vurğulanır. Son zamanlar isə demək olar, əksər yeməklərdə də istifadə olunan göbələy

Bu xəstəliyin müalicəsində istifadə olunan dərman vasitələrinin hazırda respublikamızda qeydiyyatı və idxalı yoxdur. S